Gotovo je svatko bar ponekad iskusio neugodan osjećaj bolnih desni. Premda može biti mnogo razloga zbog kojih vas mogu boljeti desni, ako su crvene, otečene i krvare, vjerojatno je da imate parodontalno oboljenje, čiji je najčešći oblik gingivitis.
Gingivitis se najčešće pojavljuje ako se zubi redovno ne peru i ne čiste zubnim koncem. U ranoj fazi, gingivitis se može liječiti ispravnom oralnom higijenom, koja uključuje četkanje zubi dva puta dnevno i upotrebu zubnog konca i vodice za ispiranje usta. Ukoliko to ipak ne pomogne, kućni su lijekovi jeftin, a učinkovit način za liječenje ove bolesti usne šupljine i sprečavanje nastanka parodontitisa, koji može posljedično uzrokovati gubitak zuba.
Navodimo nekoliko savjeta i načina kako liječiti bolne desni:
1. Dobra četkica za zube
Prvi korak u borbi protiv gingivitisa započinje s dobrom četkicom i ispravnim načinom pranja zubi. Izaberite mekanu četkicu dugih dlaka i glave dovoljno male da dosegne teško dostupna mjesta. Četkica za zube koja je zaista dobro poslužila mnogim našim pacijentima je jednostavna ekološka četkica s dugačkim i mekanim dlakama. Svakako bacite stare i istrošene četkice za zube, jer na njima žive bakterije. Preporučujemo vam da kupujete novu četkicu svaka tri mjeseca.
2. Vodica za ispiranje od kadulje
Kadulja se često koristi kao lijek za upale usne šupljine, bilo desni ili karijesa. Kadulja ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja pomažu liječenju infekcije. Sami možete napraviti vodicu od kadulje za ispiranje usta, a sve što vam treba je:
- 2 šalice kipuće vode
- 2 žlice svježe ili sušene kadulje
Ubacite listiće kadulje u kipuću vodu i pustite da odstoji oko 10 minuta. Provjerite je li se voda potpuno ohladila prije upotrebe. Ovom otopinom možete ispirati usta dva do tri puta dnevno.
3. Izvlačenje uljem
Izvlačenje uljem (“oil pulling”) je starinska metoda koja se izvodi mućkanjem ulja u ustima kako bi se uklonile bakterije i poboljšala higijena usne šupljine. Često se povezuje s ajurvedskom tradicionalnom medicinom iz Indije. Istraživanja pokazuju da mućkanje ulja može ukloniti bakterije u ustima i poboljšati oralno zdravlje. Neki terapeuti alternativne medicine također tvrde da može pomoći u liječenju raznih bolesti.
Izvlačenje uljem je vrlo jednostavna i jeftina metoda, jer uglavnom svi kod kuće imaju neko ulje - kokosovo, sezamovo ili maslinovo - a to je sve što vam treba. Primjena ove tehnike preporuča se odmah ujutro. Stavite samo jednu žlicu nekog od navedenih ulja u usta i mućkajte ih u ustima 5 do 20 minuta te potom ispljunite.
4. Nim
Nim je prirodan lijek protiv mikroba koji pomaže suzbiti bakterije koje mogu uzrokovati karijes, upale i oboljenja desni. Nekoliko je različitih načina na koji nim može liječiti oboljenja desni, jer postoji u različitim oblicima: listići, prah i ulje. Ako kod kuće imate prah nimove kore, možete pastu za zube zamijeniti njime ili ga pomiješati s njom. Isto možete i s uljem nima - samo dodajte nekoliko kapi u pastu za zube koju redovno koristite i to je to.
5. Kurkuma
Kurkuma je začin toplog, pikantnog okusa koji jelima s curryjem daje njihov svojstven okus. Novija istraživanja, prema časopisu Journal of Natural Science, Biology and Medicine, navode da pruža veliku dobrobit zdravlju, uključujući liječenje upaljenih desni. Za liječenje desni, časopis navodi da su znanstvenici preporučili korištenje paste koja se radila od jedne žličice kurkume, pola žličice soli i pola žličice ulja gorušice, koju bi se nanosilo na desni dva puta dnevno.
Ovih pet jednostavnih ideja pomažu u većini slučajeva kada je upala desni u ranoj fazi. Međutim, ako su vaši simptomi ozbiljni, kao što je bol ili krvarenje a ovi lijekovi ne pomažu, posjetite svog stomatologa što prije moguće. Ako se ne liječi, upala desni može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su parodontitis i gubitak zuba.
Kako biste navedeni događaj spriječili, svakako:
- četkajte zube dva puta dnevno
- upotrebljavajte zubni konac bar jednom dnevno
- koristite prirodnu vodicu za ispiranje usta jednom ili dva puta dnevno
- obavljajte redovne stomatološke kontrole dva puta godišnje